가족상담 치료 기법

김남웅 | 입력 : 2020/05/25 [17:06]

 

 

치료 기법

 

가계도

가계도는 치료자가 가족체계에서 주요 삼각관계를 파악하여 그러한 삼각관게의 유형이 한 세대에서 다음 세대로 어떻게 계속되는지 살펴봄으로써 그들을 변화시킬 전략을 설계할 수 있도록 돕는다.

 

치료적 삼각관계

치료자가 기존의 가족들이 가지고 있는 삼각관계와 다른 방식을 보여주는 것이다. 치료자가 기존 삼각관계 방식처럼 가족 구성원 중 한 명을 비난하거나, 통제하거나, 초점을 이동하는 등의 행동을 되풀이 하지 않음으로 기존의 삼각 관계를 해결하는 역할을 한다.

 

관계실험

정서적으로 가까워지려고 하는 사람과 거리를 두려는 자를 치료하기 위해 포가티가 개발한 방법으로 의존을 자제하고 요구를 중지하며 정서적으로 연루되려는 압력을 감소시키고 자신과 상대방의 관계에 어떤 일이 발생하는지를 보게하는 것이다.

 

코칭

가족 구성원에게 개방적, 직접적으로 가족문제를 해결하도록 치료자가 조언함을 의미한다. 감정적으로 반응하는 함정에 빠지지 않고, 이성적으로 반응하도록 가르치는 기법이다. 상황을 객관화하도록 생각의 근육을 키워주는 게 목표이다.

 

나의 자세

나의 자세 기법은 자신의 견해를 직접 표현하는 것으로, 상대방의 행동을 지적하기 보다는 자신의 생각과 느낌을 말하며 정서적 악순환을 깨는 직접적인 방법이다.

 

다른 가족이야기로 대체하기

다른 가족 이야기가 담긴 영화나 비디오테이프를 보여주거나 이야기를 들려주면서 가족 구성원들의 방어적인 태도를 줄이고 객관적으로 이야기를 하게 하는 방법이다.

 

 

 

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